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Bright and sunny, and I was up with the birds this morning. Full day ahead of me. Sleeping and feeling great. Actually found myself feeling excited the day of rest was over so I could get back to work.
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92,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 40,67g.
Frühstück: Fresh Chicken Egg Whole, Butter, half & half, Fresh Cranberries. Mittagessen: Bretts Carrot Salad, Bretts Stuffed Jalapenos, Fresh Cranberries. Abendessen: Bretts Tofu Wraps, fresh green beans. Snacks/Sonstiges: Whey Mix. mehr...
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3594 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Kundalini Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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