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Muito triste , esrou numa compulsão de comer e não sei o motivo, já engordei três kg nesses últimos 15 dias , aff como é complicado . Mas vou conseguir voltar aos trilhos .🙏🙏
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 212,13g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vapza Seleta de Legumes, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Coxinha Das Asas, Tomates, Repolho. Snacks/Sonstiges: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Banana, Bolo de Banana. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Engordou pouco, eu engordo isso em um dia que saio da linha...volte ao foco, beba água e coma alimentos que provoquem saciedade! Vai conseguir!
20 Mai 19 vom Mitglied: K_mickey
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20 Mai 19 vom Mitglied: mahbosio
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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