Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 191,36g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Smucker's Pure Strawberry Jam, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Fazoli's Chicken Carbonara. Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3631 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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