Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: La Campagnola Choclo Cremoso, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light, Villares Nat - Semillas de Chia, La Serenísima Queso Cremon Light, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Pomelo Rosado, Cacao en Polvo Puro, la Serenísima Leche 0% Grasa. Snacks/Sonstiges: Alicante Coco Rallado, Villares Nat - Semillas de Chia, Salvado de Avena, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Ser Yogurt Firme, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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