Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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127,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 237,71g.
Frühstück: Банан, Имбирный Чай, Гречка с Кефиром, Навага. Mittagessen: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Капуста Тушеная с Грибами, Перловка Отварная, Горбуша, Фруктовый Салат. Abendessen: Магнит Манго, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Sonstiges: Fitness Биокефир, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Горичева Людмила's Gewichtsverlauf
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