Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Beypazarı Kurusu. Mittagessen: Ceviz. Abendessen: Sütlü İrmik Tatlısı, İçli Köfte, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1 yıl sabırrrrr's Gewichtsverlauf
|