Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 92,29g | Eiw: 178,68g | Kohlh: 286,44g.
Frühstück: Ovo, Mel, Banana. Mittagessen: Couve Refogada, Maçã, Beterrabas, Ovo Cozido, Bonomilho Flocão de Milho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Banana, Couve Refogada, Jiló, Repolho Refogado, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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leticia.s.ol's Gewichtsverlauf
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