Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 27,28g.
Mittagessen: 브로콜리, 익힌 시금치 (생야채), 아스파라거스, 자숙새우, 생크림, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 신선애 홍두깨살, 상하농원 신선한 반숙란, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 베이킹파우더, 아마씨가루, 코코넛가루, 달걀. Abendessen: 살짝 삶은 계란, 생크림, 아스파라거스, 익힌 시금치 (생야채), 브로콜리, 소고기패티. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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