Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 118,31g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Скумбрия, Макфа Вареные Макароны. Abendessen: Болгарский Перец, Редис, Куриная Грудка на Пару, Нежа Йогуртовый Соус, Огурец, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Молочная Речка Творог 5%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ganuariya's Gewichtsverlauf
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