Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Миндаль, Молоко Отличное 3,2%, Калина Малина Масло Топленое 99%, Помидоры, Петрушка, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Миндаль, Масло Топленое 99%. Abendessen: Зеленый Лук, Петрушка, Калина Малина Масло Топленое 99%, Куриное Филе, Grand di Pasta Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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