Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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130,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 141,17g.
Mittagessen: Молния Салат с Капустой Витаминный, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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4233 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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Keeper-174's Gewichtsverlauf
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