|
Вчера наелась конфет и всего что плохо лежало. Думала наберу килограмм 5. Но нет даже 100 грамм ушло) ладно от одного раза в месяц не умру 😁
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 49,27g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 62,46g.
Frühstück: Trophix Протеин Ванильный. Mittagessen: Bombbar Lemon Cake, Йогурт Термостатный Густой 1.5%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Шампиньоны. Abendessen: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Trophix Протеин Ванильный, Помидоры, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anoliwin's Gewichtsverlauf
|