Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Апельсин, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кабачки Тушеные, Сердце Куриное. Abendessen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Сердце Куриное, Кабачки Тушеные, Фундук Фундук, Банан. mehr...
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427 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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