Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 128,24g.
Mittagessen: 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 계란후라이 (지방없이). Abendessen: 동원 동원쇠고기육포, Green Nut 매일매일 건강채움, 다논 아이러브 요거트 플레인, 미주라 통밀 도넛츠. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 프레시안 동치미 냉면육수, 풀무원 도토리묵, 흰죽, 호박볶음, 무나물, 호두멸치볶음. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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