|
В полном обмундировании
|
77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 114,52g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 297,43g.
Frühstück: Мистраль Каша Овсяная Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Бутерброд с Маслом, Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль, Чай. Abendessen: Мёд, Красная Цена Рулет Бисквитный, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Гематоген, Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|