Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
94,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2206 kcal
|
Fett: 124,44g | Eiw: 133,81g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Конфеты Шоколадный Мусс, Фундук Фундук. Mittagessen: Зеленый Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ITLV Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сибас Жареный, Помидоры, Фундук Фундук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Голубика, Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Сливочный Легкий Натура. Abendessen: Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Snacks/Sonstiges: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мерси Молочный Шоколад, Чай, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zabavushka88's Gewichtsverlauf
|