Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Чай, Агуша Пюре Яблочное, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Mittagessen: Good Food Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Клубника, Кубаночка Масло Кукурузное, Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Ашан Груша Вильямс, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|