Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: ミルクティー, セブンイレブン ゆで卵, 薄切りハム, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り. Mittagessen: カフェオレ, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, バナナ. Abendessen: 鶏の手羽肉, 卵焼き, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ソーセージ, 味噌汁, セブンイレブン ポテトサラダ, ご飯. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Einkaufen - 21 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 4 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 36 Minuten, Ballet - 1 Stunde und 45 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Baden - 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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