Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Энержи Драйн Эффект, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 0,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Брюшки Кеты, Shirataki Широтаки, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Перекресток Печенье Лукошко. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1%, Ого Отруби Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|