Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
72,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 81,34g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Hame Паштет Макрель, Черкизово Лопатка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Курица Вареная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Лента Спаржа по-Корейски. Abendessen: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Чай с Медом, Карат Сыр Шоколадный . Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Верховье Био Творог Персик, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|