Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 20,12g | Eiw: 31,79g | Kohlh: 43,74g.
Frühstück: Pepaya, Jus Jeruk Nipis. Abendessen: Tahu Isi. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dinarmawar's Gewichtsverlauf
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