Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 165,54g.
Frühstück: Seeberger Nussmischung, Blaubeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ja! Kokosraspeln, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Veganz Kakao-Nibs, IronMaxx 100% Whey Protein Melone, Krone Fisch Räucherlachs, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Banane, Protein Nut 2, Sportness Eiweiß 32% Crunchy. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leabmfit's Gewichtsverlauf
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