Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
|
140 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4222 kcal
|
Fett: 210,84g | Eiw: 228,94g | Kohlh: 345,12g.
Frühstück: Rocket, Cherry Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Bacon, Poached Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: New Yorker Sandwich. Abendessen: Butter, Brown Bread, Poached Egg, Five Pepper Pork Loin. Snacks/Sonstiges: Cheese Toast, Beef Curry, Just Ham Sandwich, Raspberry Rice, Apple Rice, Grapefruit (Pink and Red), Butter, White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Yoghurt. mehr...
|
|
3778 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fridgepig's Gewichtsverlauf
|