Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Кедровые Орехи , Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Папина Лавка Минтай Порционный. Abendessen: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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