Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 44,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Alpenmark Emmentaler, Frischkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Spaghetti. Abendessen: Ketchup, Bofrost Backofen-Kroketten, Olivenöl, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Aldi Frischeiwaffeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zippora82's Gewichtsverlauf
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