Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 167,86g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 51,90g.
Frühstück: 생크림, 블랙커피, 버터, MCT Oil, 감미료 (사카린), 코코아 분말 (무당). Mittagessen: 쟌슨빌 폴리쉬 소시지, 체다슬라이스치즈 (20g), 무염버터, 양배추, 달걀. Abendessen: 계란말이, 반계탕. Snacks/Sonstiges: 이마트 사차인치, UTZ Pork Rinds, 이마트 사차인치, UTZ Pork Rinds, 착한푸드 깔라만시, 페리에 페리에 탄산수, 감미료 (사카린). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ryan the Sandwich Guy's Gewichtsverlauf
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