Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
115,8 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Клубника, Сыр Домашний, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: Комо Сыр Кантри, Куриное Филе Вареное, Яичный Омлет, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Зефир, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Клубника. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulchiko's Gewichtsverlauf
|