Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 127,65g.
Frühstück: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa, Nasze Smaki Żywiecka, Chleb, Jajecznica. Abendessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chleb, Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, opieka nad niemowlakiem - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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