powergirlsz's Notizen, 21 Mai 19

alhamdulillah♡
65,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2019:
1177 kcal Fett: 42,21g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 169,96g.   Frühstück: Kurma, Cimory Minuman Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Cimory Minuman Yogurt Original, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kurma, Nasi Putih, Sohun, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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