Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 179,09g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кабачки, Льняное Масло, Куриное Филе на Гриле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидоры, Вареное Яйцо, Whey Протеиновый Панкейк. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nailya585's Gewichtsverlauf
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