Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Zero Джем Клубника, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши. Abendessen: Heinz Терияки Соус, Протеиновое Печенье Мое, Zero Джем Клубника, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ударница Мармелад "Мармеландия", Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|