Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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83,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 18,44g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Acelga, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Chile Serrano, Mezcla California, Filetes de Salmón. Abendessen: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mangos, Manzana, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Kellogg's Special K Chocolate, Lala 100 Proteina (250ml). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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