Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Помидоры, Омлет или Яичница, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком и Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Чебоксарский Хлебозавод Бриошь с Ванильным Кремом, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olesiay's Gewichtsverlauf
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