Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1171 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: cottage cheese, eggs. Mittagessen: ranch dp, mushrooms, carrots, celery, cauliflower. Abendessen: veggie lasagna. Snacks/Sonstiges: banana, special k, apple, orange, melon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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