Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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117,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Walnoten, Banaan. Mittagessen: Jumbo Gerookte Kip Salade. Abendessen: Rode Uien, Rode Paprika, Courgette, Varkensvlees Blokjes. Snacks/Sonstiges: Leidingwater, Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Thefonz1974's Gewichtsverlauf
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