Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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444 kcal
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Fett: 13,43g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Mate Amargo, Café. Mittagessen: Tomates Rojos, Criollitas Galletitas de Agua. Abendessen: Café. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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3295 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 6 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 4 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 38 Minuten, Putzen - 24 Minuten, Abwaschen - 28 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luisrojo's Gewichtsverlauf
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