Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Imbiara Farinha de Maracujá, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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karolzeta's Gewichtsverlauf
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