Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 51,38g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Greek Salad, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Blackberries, Sea Salt Caramel Ice Cream, WinCo Foods Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Braydensahh's Gewichtsverlauf
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