Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 85,88g | Eiw: 202,67g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Valio Jogurtti Ананас и Кокос, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Mittagessen: Винегрет без Масла, Винегрет, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Агуша Ряженка с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Everyday Protein 22%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Груша Китайская, Ашан Груша Вильямс, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|