Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3182 kcal
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Fett: 91,19g | Eiw: 250,84g | Kohlh: 331,87g.
Frühstück: Kevytmaito (2%), Finax Frukt 45% Mysli. Mittagessen: Kevytmaito (2%), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Abendessen: Kevytmaito (2%), Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: HK Keittokinkku, Lidl Sulhaspiirakka, Fast Sports Nutrition Protein, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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intiaanisoturi28's Gewichtsverlauf
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