Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 161,32g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Lotte Choco Pie, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Buah Pir, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lisablackpink^_^'s Gewichtsverlauf
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