Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 38,91g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: 남양유업 맛있는우유GT 깔끔한 저지방, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, 바나나. Mittagessen: 상추, 김, 배추김치, 두부부침, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 밥. Abendessen: 바나나, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 청포도, 삶은 계란, 파프리카. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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