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скоро к.д.
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Картофельные Оладьи, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Салат из Редиса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Красные Яблоки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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