Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
61,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 36,76g | Eiw: 133,93g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Петрушка, Сыр Тильзитер, Чеснок, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|