Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 31,32g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Соймик Тофу Барбекю, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Сало Сало Свиное , Пятерочка Редис, Eatforfit Пастеризованный Белок, Красная Цена Хрен Столовый. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|