Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Батон с Маслом, GlowSubs Медовая Горчица, Чай Несладкий, Активия Йогурт. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое), Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Венский Цех Пирожное Песочное, Пепси Пепси Черри, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Good Day Конфеты с Черносливом, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
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