Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2491 kcal
|
Fett: 122,34g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 244,70g.
Frühstück: Банан, Pretto Сыр Рикотта, Лэнд Салат Куриный, Батон, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп Грибной. Abendessen: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яичница, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Банан, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|