susannayayuk's Notizen, 22 Mai 19

Semoga gak naik lagi ya haha...
62,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 12,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2019:
1341 kcal Fett: 58,14g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 169,41g.   Frühstück: Tahu Kukus, Buah Pir, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Tape Singkong, Mangga, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Blueberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya, Pisang Bolen. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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susannayayuk's Gewichtsverlauf


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