Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Mittagessen: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Магнит Яблоки Новый Урожай, Зеленый Чай, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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