Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Батон с Маслом, Колбаса Домашняя, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков, Савушкин Сыр Российский Молодой, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Пастораль Спагетти, Колбаса Домашняя. Abendessen: Чечевица Вареная, Колбаса Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Пастораль Спагетти. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
хотьба - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nadezhda2006's Gewichtsverlauf
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